Paradoxerweise werden vertraute Dinge leicht vergessen. Eine zum Automatismus getriebene Aktion kann manchmal schwer im Detail zu beschreiben sein. Wenn Sie Ihr Telefon versehentlich ausschalten, werden Sie möglicherweise überrascht sein, dass Sie sich nicht mehr an Ihr Passwort erinnern können. Obwohl es mehr als einmal eingeführt wurde.
Notwendig
Stift, Blatt Papier
Anweisungen
Schritt 1
Gut, wenn Sie Dokumente mit Passwort zur Hand haben. Aber sie sind vielleicht nicht da. Dann müssen Sie sich das Passwort im Telefon auf andere Weise merken.
Schritt 2
Das Aufbewahren von Informationen, ihre Speicherung, Reproduktion und ihr Vergessen sind Prozesse des Gedächtnisses. Das bedeutet, dass wir es aktivieren müssen. Um dies zu tun, müssen Sie verstehen, welche Art von Gedächtnis in Ihnen vorherrscht. Es kann figurativ, verbal-logisch, motorisch sein.
Schritt 3
Vielleicht weckt die Zahlenkombination im Telefonpasswort ein bestimmtes Bild in Ihnen. Bilder können visuell, auditiv oder sogar olfaktorisch sein. Diese vier Ziffern verknüpfen Sie beispielsweise mit der Adresse einer Person, Etagennummern von Bekannten oder einem bestimmten Datum. Überlege, wie sie in deinem Leben aussehen könnten. Versuchen Sie sich zu erinnern, wie diese Zahlen auf Papier geschrieben wurden. Oder der Moment, in dem das Telefonpasswort laut ausgesprochen wurde.
Schritt 4
Das Telefonpasswort kann auch im verbalen-logischen Speicher gespeichert werden. Das heißt, in der Zahlenfolge haben Sie vielleicht ein logisches Muster bemerkt. Es kann eine geometrische oder arithmetische Folge sein.
Schritt 5
Das Gute am motorischen Gedächtnis ist, dass es sich an den Bewegungsablauf erinnert. Bewegen Sie Ihren Daumen ohne nachzudenken über die Telefontastatur. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich auf diese Weise das Passwort merken. Ihre Hand kann sich besser erinnern, welche Tasten Sie drücken müssen als Ihr Kopf.
Schritt 6
Wenn Sie sich immer noch nicht an Ihr Telefonpasswort erinnern können, versuchen Sie es zu entspannen. Ein erheblicher Teil der aufgenommenen Informationen wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Legen Sie sich auf den Rücken und versuchen Sie, an nichts zu denken. Sie sollten sich wohl fühlen und Ihre Handflächen werden nach oben schauen. Achte auf deine Atmung. Beobachte ihn einfach. Muskelverspannungen verschwinden nach kurzer Zeit. Dieser Zustand wird als Tiefenentspannung bezeichnet. Bleiben Sie darin. Beginnen Sie mit der Präsentation eines Bildes Ihres Telefonkennworts. Malen Sie die Zahlen, die Ihnen einfallen, im Geiste in einer bestimmten Farbe und überlegen Sie sich dann eine Schriftart. So können Sie aus dem Unterbewusstsein das Passwort aus dem Telefon in den Speicher extrahieren.
